Leben.
Bewegung.
Energie.

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Herzlich willkommen bei
ARNO LINDER
Exklusives Personal-/Mental Training und Stress Coaching im Osten von München.

Gönnen Sie sich die Zeit für das Durchstöbern meiner Homepage.

Egal ob Sie privat oder beruflich, aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen nach einem Personal Trainer suchen. Ich begleite Sie gerne bei Ihren Zielen.

Sie haben die Wahl: Bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung, oder in einem anderen geeigneten Trainingsraum.

Leben. Bewegung. Energie.

Hierfür stehe ich, Arno Linder, und versuche diese Elemente in meinen zahlreichen Konzepten und Kursen den Teilnehmern zu vermitteln. Als erfahrener Personal Trainer arbeite ich als internationaler Presenter, Mental Trainer und Stress Coach. In meinem eigens entwickelten Ernährungskonzept EBKM® verbinde ich die vier Säulen „Ernährung“, „Bewegung“, „Kochen“ und „Mentales Training“ zu einem einzigartigen System und ermögliche den Teilnehmern damit, das Gefühl für den eigenen Körper zu finden und zu schärfen.

Mein neuestes Projekt heißt Qiyolates®. Als Erfinder und Gründer dieses neuartigen Functionales  Trainings versuche ich, Body & Mind wieder in Einklang zu bringen.

Ein weiterer großer Schwerpunkt von mir ist die Arbeit mit Kindern, Kids in Bewegung die ich mit besonderem Engagement und großer Begeisterung ausübe. Spielerisch lernen die Kleinen mit sich und ihrem Körper umzugehen, Spaß an der Bewegung zu haben sowie ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Personal Training, Stressmanagement, Firmenfitness, Golf Fitness, Bootcamp – Ich biete ein breites Spektrum, um fit, gesund und aktiv zu bleiben. Im Vordergrund hierbei stehen für mich immer die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen sowie die Balance zwischen Körper und Seele.

Kommen Sie mit und erleben Sie Bewegung und Energie, denn….

„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“
Moshe Feldenkrais
 
Symbol 1
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Rumpfstabilisierungstraining / Bewegungskoordination
  • Funktional- Core Training
  • Rehabilitationstraining
  • Beweglichkeits-, Koordinations- & Gleichgewichtstraining
  • Outdoor Training
Symbol 2
  • Figurtraining/Figurstraffung
  • Sportspezifisches Kraft- und Athletiktraining
  • Ernährungsberatung (Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme)
  • Herz-Kreislauftraining
  • Mental Coaching für Sport / Beruf & Karriere
  • Entspannungs- und Stressbewältigungstraining
Symbol 3
  • Entspannungskonzept „Qiyolates®“
  • Stressmanagement
  • Eigenes Ernährungskonzept „EBKM®“
  • Firmenfitness
  • Eigenes Kinderkonzept „ Auf die Plätze. Fertig. Los. Kinder in Bewegung.“
  • Mastertrainer Raktor / Reflektor